برچسب ها
برچسب: اهمیت خواب
منظم ورزش می کنند و خواب شبانه کافی دارند کمتر...
بزرگسال تحت مطالعه افرادی که خواب منظم ۷ تا ۸... کمتر یا بیشتر می خوابیدند ۲۵ درصد کمتر دارای فاکتورهای... مشاهده شد که خواب طولانی بیش از ۸ ساعت داشتند... شب می خوابیدند دارای این ریسک مضاعف بودند به گفته...
کد خبر: ۹۸۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
شفا آنلاین سلامت خواب یکی از مقوله هایی است که... از اهمیت زیادی در زندگی برخوردار است از این رو... باید به کیفیت و کمیت خواب خود توجه کنیم تا...
خواب اختلالی است که شخص در به خواب رفتن یا... بیدار شدن از خواب با مشکل روبه رو است اختلال... خواب غالباً با اضطراب همراه است اما کارشناسان عقیده دارند... ممکن است مشکل بیدار شدن از خواب در ساعات ابتدایی...
کد خبر: ۹۴۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
شفا آنلاین اجتماعی زیاد خوابیدن در تعطیلات آخر هفته که...
به گزارش شفا آنلاین خوابیدن کافی و با کیفیت اهمیت... زیادی در زندگی انسان دارد به طوری که خواب را... اغلب مردم از اهمیت خواب بر سلامتی خود بی خبر... هستند داشتن خواب کافی و با کیفیت از جنبه های...
کد خبر: ۹۳۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
شفا آنلاین سلامت بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت 11...
اهمیت خواب گفت انسان ها به طور طبیعی یک سوم... از عمر خود را در خواب سپری می کنند به... همین دلیل اولین مرحله در خوابیدن داشتن آرامش فکری و... نیم ساعت به خواب نرفتند باید حتماً بستر را ترک...
کد خبر: ۷۸۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
شفا آنلاین سلامت بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت 11...
اهمیت خواب گفت انسان ها به طور طبیعی یک سوم... از عمر خود را در خواب سپری می کنند به... همین دلیل اولین مرحله در خوابیدن داشتن آرامش فکری و... نیم ساعت به خواب نرفتند باید حتماً بستر را ترک...
کد خبر: ۷۸۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
آن بود هر چه ما بیشتر و بیشتر درباره اهمیت... خواب برای سلامت درمی یابیم همچنین می آموزیم که چقدر... بیخوابی و به هم خوردن ریتم های طبیعی خواب بر... ساعات طبیعی خوابشان پرواز می کنند نسبت به مهماندارانی که...
کد خبر: ۷۷۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۷
حول حوش ساعت 9 و 10 شب می خوابند و... سحر پیش از اذان صبح از خواب بیدار می شوند...
هم حول حوش ساعت 9 و 10 شب می خوابند... و سحر پیش از اذان صبح از خواب بیدار می... تا وقتی که کار روزانه شان اجازه بدهد می خوابند... خوابی خود را جبران کنند باید اما به حال این...
کد خبر: ۷۶۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
با اشاره به آثار سوء اختلالات خواب بر افراد گفت... بین بی خوابی و افسردگی رابطه نزدیکی وجود دارد ...
یک سوم زندگی ما در خواب سپری می شود و... به اعتقاد بسیاری از محققان خواب مرحله ای از استراحت... به همین دلیل به هنگام خواب سلول هایی در مغز... فعالیت دارند و هر چه کمبود خواب بیشتر باشد این...
کد خبر: ۷۶۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
با تاکید دوباره بر اهمیت خواب کافی و مناسب نشان... می خوابند در مقایسه با افرادی که 7 ساعت می... خوابند 4 برابر بیشتر احتمال دارد که پس از مواجهه...
کنند که خواب کوتاه مهم تر از هر عوامل دیگری... را هم در نظر بگیریم خواب از نظر آماری از... این با اشاره به خواب ناکافی از آن به عنوان... متابولیک ضعیف و خواب ناکافی منتشر شده که می تواند...
کد خبر: ۷۶۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
طول شب تنها شش ساعت یا کمتر می خوابند بیشتر...
این مطالعه بر مستندات فزآینده اهمیت خواب برای حفظ سلامتی... کالیفرنیا گفت نداشتن میزان خواب کافی پیامدی فراتر از حساس... الگوهای خواب این افراد را برای مدت زمان هفت روز... حسگرها مدت زمان و کیفیت خواب فرد را در طول...
کد خبر: ۷۵۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
شفا آنلاین سلامت دانستنی ها-تاکنون ۸۰ نوع اختلال خواب شناسایی...
به گزارش شفا آنلاین خسرو صادق نیت با بیان اهمیت... خواب به عنوان یکی از نیازهای حیاتی انسان که حدود... اظهار داشت هرگونه اختلال بیماری یا کمبود خواب می تواند... یا غیرمستقیم بر کیفیّت و کمیت خواب تأثیر بگذارد وی...
کد خبر: ۷۰۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
شفاآنلاین سلامت بهداشت بی خوابی یک بیماری اپیدمیک است و... افراد زیادی در سرتاسر دنیا به آن دچارند نداشتن خواب...
موسسه خواب ملی آمریکا درباره اهمیت خواب می گوید خواب... اجتماعی داشته باشد کیفیت بالای خواب مهم است خواب یک... که نباید پیش از خواب از اسمارتفن گوشی های هوشمند... لرزش های احتمالی بلکه استفاده از اسمارتفن پیش از خواب...
کد خبر: ۷۰۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
تمرکزتان را از دست نمی دهید به غذا خوردن اهمیت... که به جای آن چیز دیگری می خورید به خواب... خود اهمیت می دهند این مورد به حدی مهم است... که من نمی توانم به قدر کافی درباره اهمیت خواب...
کد خبر: ۵۸۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
شفا آنلاین-خواب نقش مهمی در رشد مغز نوزاد ایفا می... کند به خصوص اگر یادگیری قبل از خواب نوزاد باشد...
مورد مطالعه قرار گرفته بود و اکنون اهمیت خواب برای... ساختار مغز نوزاد شناخته شد خواب زیاد برای نوزاد ضروری... که نوزاد خسته است و نیاز به خواب دارد هنوز... درست قبل از خواب می تواند به رشد پیشرفت و...
کد خبر: ۵۴۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
ساعات مزاحم خواب او نمی شویم و بعد از مصرف... استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اهمیت خواب... در کودکان مبتلا به صرع اظهار داشت کم خوابی یا... پرخوابی می تواند عامل ایجاد و آغازکننده سردرد یا در...
کد خبر: ۵۱۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
خواب کافی کودک برای خوش خلقی و سلامت وی بسیار... ضروری است بنابراین لازم است والدین روش ساده خواباندن کودک... برای خواب خود ایجاد کنند نکات زیادی در این باره... قانون یک اهمیت خواب ظهر را بدانید والدین باید روی...
کد خبر: ۴۲۷۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
شفا آنلاین-اهمیت خواب بر کسی پوشیده نیست بیشتر مردم به... طور معمول به ۸ ساعت خواب نیاز دارند با این... نیم می خوابند از افرادی که ۸ ساعت می خوابند...
به گزارش شفا آنلاین به طور قطع کیفیت خواب مهم... است برای داشتن خواب مناسب می توان از برخی مواد... ۵۰۰ میلی گرم از این مکمل برای درمان بی خوابی... در تاریکی بخوابید و خواب کافی داشته باشید به طور...
کد خبر: ۴۱۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
شفا آنلاین خواب کافی تأثیر بسزایی در زندگی سالم و...
شک اهمیت خواب بیشتر از تقویت روحیه یا از بین... بردن پف زیر چشم است خواب کافی تأثیر بسزایی در... فشارخون و التهاب در افرادی که دچار آپنه خواب یا... بی خوابی هستند با درمان اختلال خواب بهتر می شوند...
کد خبر: ۴۱۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
شفا آنلاین-محققان اروپایی دریافتند بین الگوهای خواب مانند بی خوابی...
به عادات خواب خود را تکمیل کنند گرفته شد و... تحقیقات نشان داد که 35 درصد افرادی که بهداشت خواب... خوبی خوابیده بودند کاهش سریع تری در حجم مغز آنها... ایجاد شد مطالعه اخیر نشان داد که اهمیت خواب و...
کد خبر: ۳۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
خوابی سبب کوچک شدن و تحلیل رفتن مغز می شود...
گرفتند آنها قصد داشتند رابطه بین اختلالات خواب نظیر بی... خوابی و ابعاد مغز شرکت کنندگان در این مطالعه را... تکمیل پرسشنامه ای راجع به عادت های خواب از آنها... خواب کافی بی بهره هستند متخصصان دریافتند افراد مبتلا به...
کد خبر: ۳۳۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
آخرین اخبار